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Bananenbrot mit Heidelbeeren


Das geliebte Bananenbrot geht einfach immer und ist super schnell zubereitet. Genau das wollen wir, oder?

Schnell & einfach und natürlich lecker.


Rezept: 

  • 100g Banane mit einer Gabel zerdrücken
  • 35 g Kokosmehl
  • 20g Haferkleie
  • 15g Kokosraspeln (optional, geht auch ohne)
  • 1 Ei
  • 100g Joghurt 3,5%
  • 50-70g Erythrit (Xucker light)
  • 5g Backpulver
  • 50 g Heidelbeeren

Alles miteinander vermengen, in eine kleine Backform geben (ich hatte eine 12er Form) und bei 200 Grad ca 25-30 min backen. Falls Du keine kleine Form hast, nehme das doppelte der Zutaten und backe es in einer normalen Form.

 

Der kleine Kuchen hat:  586 kcal/ 52,3g KH/25g EW/27g F

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