Das geliebte Bananenbrot geht einfach immer und ist super schnell zubereitet. Genau das wollen wir, oder?
Schnell & einfach und natürlich lecker.
Rezept:
- 100g Banane mit einer Gabel zerdrücken
- 35 g Kokosmehl
- 20g Haferkleie
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15g Kokosraspeln (optional, geht auch ohne)
- 1 Ei
- 100g Joghurt 3,5%
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50-70g Erythrit (Xucker light)
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5g Backpulver
- 50 g Heidelbeeren
Alles miteinander vermengen, in eine kleine Backform geben (ich hatte eine 12er Form) und bei 200 Grad ca 25-30 min backen. Falls Du keine kleine Form hast, nehme
das doppelte der Zutaten und backe es in einer normalen Form.
Der kleine Kuchen hat: 586 kcal/ 52,3g KH/25g EW/27g F
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